⚡️ Сауна мощно разгоняет иммунитет
Учёные выяснили, что уже после одного захода в сауну в крови увеличивается количество нейтрофилов, моноцитов и других защитных клеток.
В эксперименте температура тела поднялась с 36,4 до 38,4 °C, а количество лейкоцитов ыросло и частично нормализовалось через 30 минут.
Сауна — это не просто отдых, а конкретный буст иммунных клеток, который помогает организму работать бодрее.
Плохо грузит Telegram? Читай в МАХ 📲
